Selbstsicherheits- & Bewegungskurse
In unserer neuen Location in Alt-Hürth bieten wir spezielle Kurse für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren an. An 5 Kurstagen, jeweils Montags oder Donnerstags, lernen die Kinder durch aktives Körpertraining, Selbstbewusst, Stark und Sicher zu werden, damit sie schon in jungen Jahren respektvoll und selbstsicher durchs Leben gehen. Der beste Schutz, den wir Kindern bieten können, ist die Hilfe zur Selbsthilfe und zur Selbstverteidigung.
In unseren Kursen kann unter Anleitung und in einer geschützten Umgebung ausprobiert werden, was im Alltag nicht möglich ist oder zu kurz kommt.
Selbstsicherheitskurs
Kosten: 40,00 € pro Kind
Kurstermine: 26.10.2023 bis 23.11.2023
Kurszeit: 15:30 - 16:15 Uhr
Teilnehmer: 10-20 Kinder im Alter von 5-9 Jahren
Bei der konkreten Vorbereitung auf den Schulalltag werden das Selbstbewusstsein gesteigert und die eigenen Kräfte wahrgenommen. Zudem werden einfache Selbstverteidigungstechniken trainiert und „der Gegner“ als Persona besprochen.
Selbstsicherheitskurs 2
Kosten: 40,00 € pro Kind
Kurstermine: 13.11.2023 bis 11.12.2023
Kurszeit: 16:00 -16:45 Uhr
Teilnehmer: 10-20 Kinder im Alter von 5-9 Jahren
Bei der konkreten Vorbereitung auf den Schulalltag werden das Selbstbewusstsein gesteigert und die eigenen Kräfte wahrgenommen. Zudem werden einfache Selbstverteidigungstechniken trainiert und „der Gegner“ als Persona besprochen.
defense 4 girls
Kosten: 50,00 € pro Kind
Kurstermine: 13.11.2023 bis 11.12.2023
Kurszeit: 17:00 -17:15 Uhr
Teilnehmer: 6-12 Mädchen im Alter von 9-12 Jahren
Im geschützten Rahmen der geschlechtsspezifischen Gruppe wird das Bewusstsein für das eigene Körpergefühl und die persönlichen Grenzen trainiert - auch im Hinblick auf sexualisierte Gewalt. Alle Themen werden altersspezifisch und an die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe angepasst.
Ziel des Kurses ist es, dass die Mädchen mit einem gestärkten Selbstbewusstsein herausgehen, weil sie ihr Handlungsrepertoire für den Umgang mit bedrohlichen Situationen erweitern konnten.
Unser defense 4 kids Place
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Weitere Selbstsicherheitskurse
Bewegungshelden
Kosten: 35,00 € pro Kind
Kurstermine: wieder im Frühjahr 2024
Kurszeit: 15:00 - 15:45 Uhr
Teilnehmer: 8 Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Motorische Kompetenzen werden auf spielerische Art und Weise mit viel Spaß gefördert. Hierbei kommen Lauf- und Fangspiele, Koordinationsübungen, Ballspiele, Entspannungselemente und andere Methoden zum Einsatz. Die Kinder können zudem ihre Fähigkeiten in Bezug auf Zusammenhalt im Team, Umgang mit Niederlagen und Fairness erweitern.
Ringen & Raufen
Kosten: 35,00 € pro Kind
Kurstermine: wieder im Frühjahr 2024
Kurszeit: 16:00 - 16:45 Uhr
Teilnehmer: 8 Kinder im Alter von 5-7 Jahren
Das pädagogische Konzept des Ringen & Raufens basiert im Wesentlichen auf fairen Kampfspielen mit klaren Regeln und Grenzen. Die Methode fördert das Kennenlernen der eigenen Körperlichkeit und den natürlichen Bewegungsdrang in einem sicheren und regulierten Rahmen.Trainiert wird außerdem der Umgang mit Wut und Frustration sowie die gegenseitige Rücksichtnahme.