Selbst­sicherheits­kurs
Prävention als Schlüssel

Selbstsicherheit im Schulalltag

Im Schulalltag kann es immer wieder zu kleineren und größeren Konflikten kommen. Ein funktionierendes Zusammenspiel zwischen Lehrern und Schülern und den Schülern untereinander, kann den Alltag in Schulen erleichtern. Wir bieten unseren Selbstsicherheitskurs für Grundschulen und weiterführende Schulen in Köln und im Rhein-Erft-Kreis an. In dem einwöchigen Präventionskurs erhalten die Schüler wertvolle Tipps, wie sie sich in für sie neunen und eventuell schwierigen Situationen verhalten sollen und Gefahren im Alltag erkennen.

Selbstsicherheitstraining in der Praxis

Dieser Präventionskurs beinhaltet 5 Trainingseinheiten á 45 Minuten und richtet sich an Schüler und Schülerinnen ab 6 Jahren. Die Kosten betragen ca. 40€ pro Kind. Neben dem einwöchigen Kurs bieten wir auf Wunsch auch die Möglichkeit das Training dauerhaft in Ihr Angebot zu integrieren.

Die Schüler und Schülerinnen werden spielerisch an die Themen Selbstbehauptung und Selbstsicherheit herangeführt. Der Spaß an Bewegung, ein abwechslungsreiches Training und sich stetig wiederholende Elemente stehen bei uns im Vordergrund.

Übungen zum Selbstbewusstsein

  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • Konfliktvermeidung & -lösung
  • Verhalten in Stresssituationen
  • Umgang mit Angst
  • Umgang mit Fremden

Übungen zur Körperwahrnehmung

  • Einsatz der Stimme
  • Kommunikation in Konfliktsituationen
  • Wahrnehmung der eigenen Stärke
  • Körpersprache
  • Verbesserung von Kondition, Koordination und Konzentration

Übungen zur Selbstverteidigung

  • Einfache Befreiungstechniken
  • Identifikation von Schwachstellen und Angriffspunkten beim Gegner

Selbstsicherheitskurse für jedes Alter

Wir bieten unsere Selbstsicherheitskurse speziell für unterschiedliche Altersgruppen an. So können wir sicherstellen, dass die Inhalte altersgerecht und basierend auf den individuellen Bedürfnissen vermittelt werden. Die Inhalte bauen in den unterschiedlichen Altersgruppen aufeinander auf, sodass eine wiederholende Teilnahme an der Projektwoche eine intensive Lernkurve der Schüler fördert.

Präventionskurs anfragen

Sie haben Interesse an unserem Angebot und möchten den Selbstsicherheitskurs auch in Ihrer Schule anbieten? Dann kontaktieren Sie uns einfach über das nachfolgende Formular und wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot.

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

Datenverarbeitung*

Ich habe den Datenschutzhinweis gelesen und bin damit einverstanden, dass meine Angaben aus dieser Anfrage vom Anbieter verarbeitet und gespeichert werden.